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３種魚介のグラタン　３人前
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★２人前★鮭のアーモンド焼き
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★２人前★あじの蒲焼き丼
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１／３日分野菜のポットパイ風スープ　３人前
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辛くない酸辣湯風６種具材の豆腐あんかけ　３人前
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乳酸菌入り　南瓜ソースの緑黄色野菜サラダ
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